Kockás has házilag: mire figyelj az otthoni edzésnél?
Fontos megjegyezni, hogy minden ember testalkata és anyagcseréje más, ezért az egyéni igények figyelembevételével kell összeállítani az edzéstervet és az étrendet. Az Intenset is ír erről bővebben a weboldalán. Sokan úgy gondolják, hogy a kockás…Tovább olvasom a cikket